Una descrizione semplice, dolce e garbata, di un’antica tecnica, per non cadere nelle situazioni emotivamente più difficili.
Video
Futuro Proximo – Dal lockdown alla libertà
Gabriele Masserini presenta un libro che spiega molti retroscena culturali e sociali che hanno favorito la nascita dell’attuale situazione mondiale. Il testo anticipa gli attuali eventi, con una lettura che va oltre l’ordinaria visione, indagando sulla natura dei fenomeni sociali e personali a partire da ciò che influenza i processi evolutivi globali e individuali.
Capire la mente
Cosa è la mente? Come funziona il pensiero? Come governarlo e renderlo efficace? Semplici e chiare spiegazioni sui meccanismi del pensiero per un’osservazione giornaliera personale.
Chi siamo
Un trailer per descrivere il canale e informarti sul METODO SPHERA, creato per la crescita personale e l’indagine interiore. Governo dei meccanismi mentali, regolazione delle emozioni e scoperta del lato spirituale, attraverso la Meditazione, lo Yoga originario e le antiche tecnologie interiori.
Un esperimento con il suono
Prova a usare questa musica ascoltandola con le cuffie mentre osservi un ambiente esterno. Fallo in momenti diversi con stati d’animo differenti. Potrai osservare che la percezione dell’ambiente si modifica in base al mutamento che il suono produce in te. Non si tratta di un fenomeno prodotto dalle emozioni. Trasformalo in una forma di osservazione interna ed esterna.
I nostri consigli – Osservazione
Come cambiare il nostro punto di osservazione per incidere sulla mente e sulle emozioni.
I nostri consigli – Concentrazione
6 minuti che descrivono alcuni esercizi per esercitare la concentrazione mentale. Inner Innovation Project diffonde i contenuti del Metodo Sphera, creato da Andrea Di Terlizzi e Antonella Spotti per la trasmissione delle scienze antiche come sistema di sviluppo personale e ricerca interiore.
Breve meditazione guidata
Questo video è concepito per tutti. Si tratta di una breve meditazione guidata, molto semplice, che può aiutare a rilassare mente e corpo in questo momento di globale difficoltà.
Basta seguire le indicazioni fornite dalla voce di Antonella Spotti e lasciarsi attraversare dalle immagini.
Radio RDS • Poche e chiare parole
Una sintesi in pochi minuti di quello che dovremmo cercare in un momento di difficoltà; perché, prima di tutto, ciò che siamo e come siamo, fa la differenza.
Intervista Radio Lombardia ad Andrea Di Terlizzi
Inner Innovation Project diffonde i contenuti del Metodo Sphera, creato da Andrea Di Terlizzi e Antonella Spotti per la trasmissione delle scienze antiche come sistema di sviluppo personale e ricerca interiore. Iscriviti al canale e aiutaci condividendone i contenuti.
Intervista Radio Rai Uno ad Andrea Di Terlizzi
Intervista Rai Radio Uno sulla Meditazione e i procedimenti per la mente e le emozioni.
Conferenza sul libro “7 punti per vivere meglio”
7 punti per vivere meglio è un libro che si rivolge a tutti indistintamente e non solo a chi nutre uno speciale interesse per argomenti spirituali o di ricerca interiore. Malgrado ciò, per chi è attivo in un percorso di ricerca, i contenuti del libro assumono un valore del tutto speciale. Il testo analizza in dettaglio alcuni aspetti della vita ma lo fa attraverso un’ottica diversa da quella ordinaria, rivelando aspetti che diventano fondamentali per la conquista di una consapevolezza e una conoscenza maggiori.