6 minuti che descrivono alcuni esercizi per esercitare la concentrazione mentale. Inner Innovation Project diffonde i contenuti del Metodo Sphera, creato da Andrea Di Terlizzi e Antonella Spotti per la trasmissione delle scienze antiche come sistema di sviluppo personale e ricerca interiore.
Ritengo molto utile queste pillole .. Impossibile non trovare 5 min per fermarsi e dedicarsi all’ascolto . Spero continuerete. Grazie
Sto mettendo in pratica i vostri consigli sulla concentrazione e li trovo molto utili. Grazie infinite. Anch’io spero continuerete.