Corso di Yoga in diretta Online | mensile

Descrizione

IL METODO
Lo Yoga insegnato segue il Metodo Sphera.
Lo Yoga di Sphera è un ritorno alle origini di questa disciplina.
Queste lezioni settimanali sono incentrate sul benessere psicofisico e sull’acquisizione di una più concentrata consapevolezza nella vita.
Le sedute sono studiate per essere idonee tanto ai principianti, quanto ai praticanti più esperti.
Questa particolarità è resa possibile dallo specifico metodo messo a punto da Antonella Spotti e Andrea Di Terlizzi.
I procedimenti insegnati contemplano: tecniche per la salute e la longevità, tecniche respiratorie elementari e avanzate, tecniche per accrescere la concentrazione mentale in ogni circostanza.

L’INSEGNANTE
Antonella Spotti vanta un’esperienza di pratica e insegnamento di più di trent’anni.
La particolarità del suo insegnamento è data dalla realizzazione diretta degli aspetti più segreti dello Yoga.
È anche riconosciuta e apprezzata per la sua capacità di comunicare con armonia e competenza i procedimenti meno conosciuti di questa disciplina.
Simpatia e accoglienza sono caratteristiche del suo insegnamento.

LA DURATA
Ogni lezione ha la durata di 60 minuti.
Nel caso non si potesse partecipare in diretta,  è possibile richiedere la registrazione della lezione.

LA FREQUENZA
Il costo comprende due lezioni settimanali.
Il corso si tiene ogni martedì e giovedì, dalle 18,30 alle 19,30.
Il collegamento è aperto 15 minuti prima della lezione.

IL COSTO
Il costo complessivo del corso di Yoga mensile (8 lezioni) è di €30,00.
La scelta di mantenere i prezzi contenuti è una volontà precisa di Spotti e Di Terlizzi, per consentire a chiunque di ottenere i benefici di questa disciplina.