Seminario Sphera online + Yoga online

In questo pacchetto è compresa gratuitamente la sessione settimanale di Meditazione.

SEMINARIO MENSILE DEL METODO SPHERA, (una domenica al mese in diretta), con inizio dalle ore 11 alle ore 12 con Antonella Spotti con tecniche di Raja Yoga e Pranayama, e ripresa pomeridiana dalle 14,30 alle 18 con Andrea Di Terlizzi, con tecniche di Meditazione e controllo energetico. In alcune occasioni il seminario riprende alle 20.30 con una parte teorica, per chi lo desidera. L’incontro si conclude sempre con una parte teorica, nel corso della quale i partecipanti possono porre domande in diretta.

Sphera è la nostra Scuola di indagine interiore, nella quale sono trasmesse conoscenze antiche per lo sviluppo interiore e il risveglio della coscienza. Per saperne di più, clicca qui.

SESSIONI DI MEDITAZIONE con Antonella Spotti, in diretta ogni mercoledì dalle 18,30 alle 19,30. (inizio 3 febbraio 2021)
Una guida chiara e precisa su come sperimentare stati di reale pacificazione e iniziare un viaggio di scoperta del proprio potenziale interiore. Osservazione dei processi mentali ed emozionali e studio della respirazione e concentrazione per innalzare il proprio livello di autocoscienza.

SESSIONI DI YOGA con Antonella Spotti. Due appuntamenti in diretta, ogni martedì e giovedì, dalle 18,30 alle 19,30.
Lo Yoga di Sphera è un ritorno alle origini di questa disciplina. La salute fisica e l’equilibrio emozionale si fondono con l’attenzione alla sfera interiore individuale. Le sessioni sono studiate per fornire gli strumenti migliori per esperti e principianti, con un metodo che è frutto di quarant’anni di esperienza di insegnamento.